小筆記

認知行為治療三步驟：
1. awareness/education
2. cognitive resturcturing
3. coping skills
讓人的想法變得比較合理和彈性

從容易改變的信念開始，積小勝為大勝

不懂藥的社工，就沒辦法處理，只能轉給醫生

團體的評估：
1. preparation（包括目標的設定）
2. presentation
3. interaction （也就是團體動力）
4. time

在團體跑掉的時候，可以停下來，喔我們來看看今天的重點是什麼。或是join該成員（抓住團體動向的成員），先誇獎他，再複述一下所聽到的部分作確認，然後抓住和主題相關的部分（這是自己可以選擇的部分了！），而再拋回團體。

多講例子，留意成員的背景。